Soms doen mensen enorm hun best om hun diabetes zo goed mogelijk te managen, zonder dat het (voor hen gevoel) leidt tot een duidelijk resultaat. Ze spuiten insuline/slikken hun medicijnen, meten hun bloedsuiker, letten op wat ze eten, ze sporten en zelfs dan zijn die #$%^& bloedsuikers niet onder controle… Natuurlijk kan dit leiden tot een gevoel van frustratie of zelfs de gedachte ‘het maakt toch niet uit wat ik doe.. Ik kan net zo goed stoppen met mijn best doen…’
Dit zijn heel logische en invoelbare gedachten. Echter, we kunnen je vertellen dat alle moeite en inzet die je levert bij je diabetes ALTIJD nuttig is.
Helaas is diabetes geen wiskunde…. Het kan verleidelijk zijn om te denken in wiskundige termen, maar bij diabetes is 1+1 niet altijd 2, soms is het 3 of zelfs 4 of 5.5, zonder dat daar echt een duidelijke reden voor is. Veel met diabetes vinden dit enorm frustrerend. Je doet zo je best en toch lijkt er niets te veranderen….

Probeer goed te bedenken dat je veel slechter af zult zijn wanneer je MINDER je best gaat doen. Alle moeite en inzet die je nu levert zorgt er in ieder geval voor dat het niet slechter wordt… Het lastige is alleen dat dat niet zo zichtbaar en meetbaar is… En dat motiveert natuurlijk veel minder dan wanneer je wel verbetering of een mooi resultaat ziet…
Verder is het belangrijk om te onthouden dat het gaat om wat je doet, en niet om de uitkomst. Je doelen en bedoelingen zijn goed, maar het pakte helaas niet uit zoals je had gehoopt… Een volgende keer pakt het misschien wel positiever uit.
Op die moeilijke momenten is het goed om jezelf eraan te herinneren dat diabetes geen wiskunde is, en dat je altijd je best doet! Zelfs al loopt het helemaal anders dan je hoopte. Probeer niet negatief te zijn over je acties/jezelf, want dat kost je brein alleen maar negatieve energie. Morgen is weer een nieuwe dag!