Een depressie kan worden vastgesteld door een zorgverlener (meestal een psycholoog of psychiater), gebaseerd op specifieke symptomen. Een diagnose van depressie wordt gesteld als iemand vijf of meer van de volgende symptomen heeft, gedurende minimaal twee weken:
-verlies van interesse in activiteiten/plezierige bezigheden
-weinig energie en toegenomen vermoeidheid
-slaap problemen (teveel/te weinig slaap)
-toegenomen of afgenomen eetlust en/of gewicht
-gevoelens van hopeloosheid/wanhoop
-gedachten aan de dood of suicide (zelfdoding)
-gevoelens van rusteloosheid
-gevoelens van bedroefdheid of angst
-problemen met concentratie/geheugen
Als je meerdere van deze symptomen bij jezelf herkent, dan is het goed om dit te melden bij je huisarts en/of diabetes zorgverlener. Zij kunnen je verder adviseren en helpen en eventueel verwijzen voor specifieke zorg.