Het is goed om te weten wat je (met je medicatie en voeding) moet doen als je ziek wordt, wanneer je bijvoorbeeld de griep krijgt. In het meest ideale geval heb je dit al besproken met je diabetes zorgverlener(s). Wanneer je nog nooit met je diabetes zorgverlener hebt gesproken over wat je moet doen als je ziek wordt, dan is het goed om daar alsnog een speciale afspraak voor in te plannen. Tijdens deze afspraak kun je je vragen stellen over medicatie, voeding, beweging, en met wie en wanneer je contact moet opnemen. Neem altijd contact op in geval van braken, aanhoudende hoge bloedsuikers, aanhoudende lage bloedsuikers. Wanneer je contact opneemt het ziekenhuis of huisartsenpost, zorg er dan voor dat je je gegevens bij de hand hebt, en weet welke medicatie je hebt gebruikt en hoe hoog/laag je bloedsuikers waren.