Je ongemakkelijk of onprettig voelen bij naalden is een normale en gezonde reactie. Insuline moeten spuiten, of in je laten prikken is niet fijn. En soms is het zelfs (een beetje) pijnlijk. Een naald in jezelf (laten) steken is geen natuurlijke gedraging. Op een bepaalde manier ‘’waarschuwt’’ ons brein ons dat we ons in een ‘’gevaarlijke situatie’’ bevinden, elke keer als we onszelf prikken/worden geprikt. Zelfs als we verstandelijk weten dat deze injecties ‘’van levensbelang zijn’’ of helpen om gezond te blijven. Het verstandelijke deel in ons brein snapt het, maar emotioneel moeten we steeds over een denkbeeldige drempel stappen…. Sommige mensen zijn zo bang voor naalden, dat ze klachten ontwikkelen wanneer ze zichzelf moeten injecteren. Ze
-zweten
-trillen
-voelen zich duizelig
-gaan snel en oppervlakkig ademen (hyperventilatie)
-raken in paniek
-vallen flauw
Soms leidt het er zelfs toe dat mensen injecties proberen te vermijden, en geen insuline spuiten als dat wel nodig is. Als je meer wilt lezen over angst voor naalden, en een oefening wilt doen klik
[hier] https://p2dm.salzburgresearch.at/nl/oefenen-met-angst-voor-naalden-prikken-spuiten/

Als je ervaart dat je angst voor naalden/prikken/spuiten te groot is om zelf te veranderen, geef dit dan vooral aan bij je diabetes zorgverlener. Hij/zij kan je eventueel doorverwijzen om je hierbij te helpen. Een psycholoog kan je goed helpen om de angst voor naalden/prikken/spuiten te overwinnen.