| Om problemen met diabetes te voorkomen rondom het sporten, is het verstandig om voor, tijdens en na het sporten je bloedsuikers te meten. Bewegen kan een grote invloed hebben op je bloedsuikers. Veelal zullen bloedsuikers dalen tijdens of na het sporten, maar met sommige specifieke sporten (krachttraining) of bij spannende wedstrijden is het ook goed mogelijk dat je bloedsuikers stijgen. Daarnaast is het van persoon tot persoon zeer verschillend hoe groot de eventuele dalingen of stijgingen zijn, hoe lang ze aanhouden en hoe snel ze gaan. Wanneer je regelmatig je bloedsuikers meet voor, tijdens en na het sporten, kan een diabetes zorgverlener je een persoonlijk advies geven tav. voeding en medicatie rondom het sporten. |