Na de diagnose diabetes kun je allerlei heftige emoties ervaren. Sommige mensen hebben daar nauwelijks last van, anderen worstelen daar mee mee. Beide reacties zijn volkomen normaal.

Soms kunnen mensen in het begin nauwelijks geloven dat ze diabetes hebben. ”Ik?” ”Hoe kan dat nou..?” Omdat het lang niet altijd duidelijk is WAAROM iemand diabetes krijgt, is het voor veel mensen lastig om te begrijpen DAT ze het hebben… Ze blijven als het ware antwoord zoeken op die ”waarom vraag” terwijl we weten dat er nooit echt een duidelijk antwoord zal komen…. Soms leidt het gevoel van ongeloof ook tot moeite met diabetes zelfmanagement, mensen willen dan eigenlijk nog niet geloven dat het echt nodig is om bijv. insuline te spuiten, of bloedsuikers te controleren.

Veel mensen vinden diabetes in het begin ook erg verwarrend. Zoveel nieuwe informatie, in zo’n korte tijd. Het is ook best verwarrend en moeilijk. Schaam je dus vooral niet als je het niet meteen begrijpt, of nog veel vragen hebt. Diabetes is een complexe ziekte. Geef jezelf de tijd om het goed te leren begrijpen. Liever dat je vragen keer op keer stelt, dan dat je ze voor je houdt!

Soms zijn mensen heel boos dat ze diabetes hebben gekregen. Alsof hen iets wordt ”afgepakt” of ”ontnomen”. Ook dat is een normale reactie. Je hebt hier immers niet om gevraagd, en het toch gekregen. Dat kost tijd om te verwerken. Gelukkig zakt de boosheid bij de meeste mensen ook weer na enige tijd. Als dat niet het geval is, dan is het goed om aan de bel te trekken. Boos zijn kost veel energie… Op de lange termijn, levert boos zijn vaak veel klachten op.

Stress en diabetes zijn een lastige combinatie. Iedereen reageert anders bij stress, en bloedsuikers reageren ook lang niet altijd hetzelfde op stress. Geef jezelf de tijd om te ontdekken welke invloed stress heeft op jou en je bloedsuikers. Geef het ook aan bij je diabetes zorgverlener. Die horen dat veel vaker! En zij kunnen je helpen met tips en adviezen hierover.