Naast het gebruik van medicatie en beweging, is voeding een van de belangrijkste onderdelen van je diabetes zelfmanagement.

Voor mensen met type 1 diabetes geldt dat er in principe geen ”diabetes dieet” van toepassing is. Uiteraard is het (net zoals voor ieder ander) goed om zo gezond en gevarieerd mogelijk te eten. Algemene voedingsadviezen gelden ook voor mensen met type 1 diabetes, alleen zullen zij steeds moeten bekijken hoeveel insuline zij voor een bepaald voedingsproduct nodig hebben.
Vroeger golden voor mensen met type 1 diabetes strenge regels over wat er wel en niet mocht. Dat is niet meer zo. Zolang de benodigde insuline goed wordt afgestemd op de voeding (koolhydraten), gelden er voor mensen met type 1 diabetes eigenlijk geen andere voedingsadviezen dan voor andere mensen.

Veel mensen met type 2 diabetes geldt hebben enige mate van overgewicht (gehad). Voor hen is het vaak verstandig om te kiezen voor gezonde voedingsmiddelen die niet bijdragen aan gewichtstoename. Een diëtist kan hen helpen met het maken van een persoonlijk voedingsplan. In een voedingsplan wordt gekeken welke producten en bereidingswijzen het beste passen bij iemands gezondheid en persoonlijk leven. Regelmatig contact met een dietist is daarom een verstandig idee.