¿Hay algún ejercicio que deba evitar?

 

Si tiene complicaciones de la diabetes, algunos tipos de ejercicios pueden empeorar sus problemas. Por ejemplo, las actividades que aumentan la presión en los vasos sanguíneos de los ojos, como levantar pesas pesadas, pueden empeorar los problemas diabéticos oculares. Si el daño a los nervios provocado por la diabetes ha hecho que sus pies se adormezcan, su médico puede sugerirle que intente nadar en lugar de caminar para hacer ejercicio aeróbico.

 

Cuando tiene los pies entumecidos, es posible que no sienta dolor en los pies. Las llagas o las ampollas pueden empeorar porque no las nota. Sin la atención adecuada, los problemas menores de los pies pueden convertirse en enfermedades graves, que en ocasiones pueden llevar a la amputación. Asegúrese de hacer ejercicio con calcetines de algodón y zapatos cómodos y bien diseñados, diseñados para la actividad que está haciendo. Después de hacer ejercicio, revise sus pies para detectar cortes, llagas, protuberancias o enrojecimiento. Llame a su médico si se desarrollan problemas en los pies.