¿Qué debería comer cuando viajo en avión?

Las aerolíneas pueden proporcionar información sobre los tiempos de la mayoría de las comidas para que pueda planificar su insulina. Lo mejor es pedir la comida estándar, aunque puede que no le proporcione suficientes carbohidratos si está tomando insulina u otro tratamiento para la diabetes. La tripulación de cabina puede proporcionarle frutas, galletas o panecillos.

En vuelos largos, es posible que requiera bocadillos entre las comidas y antes de acostarse para evitar que los niveles de glucosa en sangre bajen demasiado, así que trate de llevar consigo comida con carbohidratos ricos en almidón como galletas, barritas de cereales o bollos de frutas en cabina. En el viaje, algunas personas permiten que su glucosa en sangre esté un poco más alta de lo normal para evitar hipoglucemias. Si tiene insulina, controle frecuentemente sus niveles de glucosa en sangre y esté preparado para cambios de dosis.