Me encantan los dulces, pero no sé si tengo que eliminarlos de mi dieta…

Reconsidera tu definición de dulce

La nutrición para la diabetes no significa que no haya dulces. Si los desea, solicite a un dietista que lo ayude a incluirlos en su plan de comidas. Un dietista también puede ayudarlo a reducir la cantidad de azúcar y grasa en sus recetas favoritas. No se sorprenda si sus gustos cambian a medida que adopta hábitos alimenticios más saludables. La comida que una vez amó puede parecer demasiado dulce, y los sustitutos saludables pueden convertirse en su nueva idea deliciosa.