Cuando no haya alcanzado su  objetivo, o no haya tenido éxito en seguir sus planes, puede haber muchas razones y explicaciones. Del mismo modo, puede haber muchas soluciones y consejos útiles para aumentar sus posibilidades de progreso de objetivos la próxima vez.
A continuación, resumimos los consejos generales que pueden ser útiles para aumentar sus posibilidades de progreso en los objetivos/ sobre el seguimiento de sus planes.

• Crea un (recordatorio extra) entrada para asegurarse de que no olvidará el plan: haga un recordatorio en su teléfono / ordenador, coloque una nota / post-it en un lugar que vea la mayor parte del día.
• Asegúrese de que su plan sea explicado / mencionado al menos a una persona que esté cerca de usted.
• Él / ella podría simplemente preguntarle cómo le va y si su plan funcionó.
• Asegúrate de no comenzar a hablar / pensar negativamente sobre ti.
• Intenta motivarte con un eslogan, espiritu positivo. Y asegúrese de no usar un eslogan, espiritu negativo negativo.
• Si desea obtener más información al respecto, puede hacer clic en [aquí] (#xt_Not_Reaching_Goal_Negative_Self-talk) para obtener más información sobre el diálogo interno negativo.
• Dese una pequeña recompensa cada vez que tenga éxito. Esto puede ser algo simple: tomarse unos minutos / un tiempo para usted, ver su serie de televisión favorita, tomar un baño, tomar su café / té favorito (para obtener una lista inspiradora de actividades placenteras, haga clic aquí.