Prevenir complicaciones a largo plazo: se necesita su propia ayuda

No fume

Si fuma solicite a su médico que le ayude a dejarlo. Fumar aumenta el riesgo de varias complicaciones de la diabetes, como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, daño a los nervios y enfermedad renal.

Mantenga su presión arterial y colesterol bajo control.

La presión arterial alta y el colesterol alto también aumentan el riesgo de complicaciones. Especialmente cuando estas afecciones se combinan, pueden provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral u otras afecciones potencialmente mortales.

Comer alimentos saludables y hacer ejercicio regularmente puede ayudar mucho a controlar la presión arterial alta y el colesterol. A veces, también se necesita medicación.

Programe exámenes físicos anuales y exámenes oculares regulares.

Sus controles regulares de diabetes no están destinados a reemplazar exámenes físicos anuales o exámenes oculares de rutina. Durante el examen físico, su médico buscará cualquier complicación relacionada con la diabetes, incluidos signos de daño renal, daño a los nervios y enfermedad cardíaca, así como la detección de otros problemas médicos. Su especialista en el cuidado de la vista verificará si hay signos de daño relacionado con la diabetes.