Antes iniciar un programa de acondicionamiento físico, obtenga la autorización de su médico para hacer ejercicio, especialmente si ha estado inactivo. Hable con su médico sobre las actividades que está contemplando y el mejor momento para hacer ejercicio, así como sobre el impacto potencial de los medicamentos  a medida que se vuelve más activo.

Durante su visita:

• Informe a su médico si siente dolor en el pecho cuando realiza ejercicio, y de qué intensidad.
• Hable con su médico sobre problemas articulares o óseos que le dificultan el ejercicio.
• Pregunte cómo el aumento de su nivel de actividad podría afectar los medicamentos que toma para la diabetes, la presión arterial y / o enfermedades cardíacas.
• Pregunte qué ejercicios son seguros para usted y cuales debe evitar.
• Pregunte si hay momentos en los que debe evitar realizar ejercicio.
• Su médico le ayudará en sus esfuerzos por ser más activo.
• Si tiene otras enfermedades además de la diabetes, como enfermedades cardíacas ,problemas con la vista / ojos (retinopatía) o problemas nerviosos (neuropatía), es posible que tenga algunas limitaciones en lo que respecta a la actividad física. Su médico puede decirle qué ejercicios son mejores para usted y qué actividades debe evitar.