Comer y beber puede ser un gran problema cuando est\u00e1s enfermo, pero si es posible, es importante seguir su plan de alimentaci\u00f3n habitual. Adem\u00e1s de sus comidas normales, tome abundantes l\u00edquidos principalmente agua o infusiones para evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pasa si no puede seguir su plan de comidas habitual?\u00a0 Trate de ingerir su cantidad habitual de calor\u00edas comiendo alimentos f\u00e1ciles de digerir como gelatina normal (no light), galletas saladas, sopas, pur\u00e9 de manzana \u00f3 pur\u00e9 de verduras suave (calabaza, calabac\u00edn, zanahoria, cremas de arroz).<\/p>\n
Cuando su est\u00f3mago est\u00e9 algo trastornado, intente ingerir peque\u00f1as cantidades de comidas, para ver la tolerancia a determinados alimentos. Pruebe con los carbohidratos presentes en:<\/p>\n
Pan de molde
\nPasta cocidos
\nPur\u00e9 de patatas, zanahoria
\nSopa de fideos o arroz
\nGalletitas saladas
\nGelatina
\nCrema de arroz
\nMuchos alimentos tienen la cantidad correcta de carbohidratos (alrededor de 15 gramos) para cubrir sus necesidades mientras est\u00e9 enfermo. Recuerde, en d\u00edas de enfermedad, est\u00e1 bien comer algunos alimentos que normalmente no come, solo, si no puede comer sus alimentos habituales, para evitar hipoglucemias. Algunos alimentos que puede tomar son:<\/p>\n
\u00bd vaso de zumo de manzana
\n\u00bd vaso de refresco regular (no light, libre de cafe\u00edna)
\n1 helado
\n1 rebanada de pan tostado
\n\u00bd taza de pasta cocida
\n6 galletitas saladas
\n\u00bd tarrina de yogur helado
\n1 vaso de bebida deportiva
\n\u00bd tarrina de helado normal (si no est\u00e1 vomitando)
\n\u00bc vaso de sorbete
\n\u00bc taza de pudin (si no est\u00e1 vomitando)
\n\u00bd taza de gelatina normal
\n1 taza de yogur, sin az\u00facar o simple
\nFrutas cocidas o en compota
\nSi vomita, no beba ni coma nada durante 1 hora. Descanse, pero no se acueste. Despu\u00e9s de 1 hora, tome peque\u00f1os sorbos si es posible e suero \u00f3 si no tiene en casa en su defecto refresco \u00f3 suero casero, cada 10 minutos.<\/p>\n
Los l\u00edquidos que puede beber si est\u00e1 deshidratado son:<\/p>\n
Agua<\/p>\n
Suero preparado o fabricado de forma casera
\nAgua carbonatada
\nAgua carbonatada sin cafe\u00edna
\nZumo de tomate
\nCaldo de pollo desgrasado
\nSi su nivel de az\u00facar en la sangre es menos de 100 mg \/ dL o disminuye r\u00e1pidamente, est\u00e1 bien tomar l\u00edquidos que contengan az\u00facar, y posteriormente confirme sus nuevos niveles.<\/p>\n
L\u00edquidos que puede beber si su nivel de az\u00facar en sangre es bajo:<\/p>\n
Zumo de manzana
\nZumo de naranja
\nZumo de uva
\nBebida deportiva, tipo acuarius
\nT\u00e9 con miel
\nBebidas de lima y lim\u00f3n
\nSi es posible suero, siempre mejor.
\nSi ya se ha administrado su insulina y se encuentra mal del est\u00f3mago, tome suficientes l\u00edquidos con la misma cantidad de carbohidratos que normalmente comer\u00eda. Si no tolera los alimentos o l\u00edquidos, vaya a urgencias para recibir tratamiento. Recibir\u00e1 l\u00edquidos por v\u00eda intravenosa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Comer y beber puede ser un gran problema cuando est\u00e1s enfermo, pero si es posible, es importante seguir su plan de alimentaci\u00f3n habitual. Adem\u00e1s de sus comidas normales, tome abundantes l\u00edquidos principalmente agua o infusiones para evitar la deshidrataci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 pasa si no puede seguir su plan de comidas habitual?\u00a0 Trate de ingerir su cantidad […]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[244],"tags":[],"class_list":["post-864","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-managing-being-sick-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=864"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/864\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1032,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/864\/revisions\/1032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}