{"id":1661,"date":"2018-04-05T16:30:48","date_gmt":"2018-04-05T16:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/?p=1661"},"modified":"2018-04-05T16:30:48","modified_gmt":"2018-04-05T16:30:48","slug":"miedo-a-la-hipoglucemia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/miedo-a-la-hipoglucemia-2\/","title":{"rendered":"Miedo a la Hipoglucemia"},"content":{"rendered":"<p>Muchas personas con diabetes se preocupan por tener niveles bajos de az\u00facar en la sangre (hipoglucemia o &#8220;hipo&#8221;).<br \/>\nHasta cierto punto, preocuparse por los bajos niveles de az\u00facar en la sangre es un fen\u00f3meno normal y saludable en todos los pacientes con diabetes que reciben insulina (u otros medicamentos para bajar la glucosa en la sangre). Sin embargo, en algunas personas las preocupaciones normales y sanas se convierten en ansiedades que obstaculizan, que influyen en sus niveles de az\u00facar en la sangre y la calidad de vida. A menudo, estas ansiedades se desarrollan despu\u00e9s de haber experimentado una hipoglucemia grave, necesitar ayuda de otros y \/ o estar inconsciente. Pero en algunas personas estas ansiedades obstaculizadoras tambi\u00e9n podr\u00edan desarrollarse sin haber experimentado una hipoglucemia grave.<\/p>\n<p>Muchas personas con miedo a la hipoglucemia se preocupan por:<\/p>\n<p>-con un hipo mientras est\u00e1 dormido (o incluso morir de hipo mientras duerme)<br \/>\n&#8211; perder conciencia en p\u00fablico, mientras conduce o est\u00e1 solo en casa<br \/>\n-necesitar ayuda de otros, atrayendo atenci\u00f3n no deseada<\/p>\n<p>En algunas personas, estas ansiedades son tan intensas que se asegurar\u00e1n de que sus niveles de az\u00facar en la sangre nunca caigan por debajo de cierto nivel. Es posible que consuman carbohidratos adicionales antes de acostarse, antes \/ mientras conducen o antes de salir, incluso cuando sus niveles de az\u00facar en la sangre realmente no necesitan un refrigerio adicional. De lo contrario, las personas podr\u00edan usar menos insulina de la que deber\u00edan, solo para asegurarse de que sus niveles de az\u00facar en la sangre no disminuyan. Algunos pueden controlar su az\u00facar en la sangre en exceso, para controlar las posibles ca\u00eddas de az\u00facar en la sangre.<br \/>\nTodas estas son reacciones de comportamiento comunes a la ansiedad y se denominan &#8220;conductas de seguridad&#8221;. En el corto plazo, estos comportamientos de seguridad ayudan a prevenir \/ disminuir la ansiedad. Sin embargo, a largo plazo, estos comportamientos hacen que las personas sean m\u00e1s inseguras sobre los niveles bajos de az\u00facar en la sangre y ayudan a desarrollar incluso m\u00e1s ansiedad.<br \/>\nEs por eso que es tan importante limitar los &#8220;comportamientos de seguridad&#8221; a una cantidad saludable y racional.<\/p>\n<p>Si reconoce estas ansiedades y comportamientos de seguridad, hay algunos pasos a seguir:<\/p>\n<ul>\n<li>Es bueno que otros lo sepan. Lo mejor ser\u00eda informar a su pareja \/ persona de confianza, as\u00ed como a su m\u00e9dico para la diabetes.<\/li>\n<li>Haga una lista de las preguntas \/ preocupaciones que tiene sobre hypo&#8217;s. Explica de qu\u00e9 tratan sus miedos<\/li>\n<li>Haga una lista de los comportamientos de seguridad espec\u00edficos que realiza para reducir su ansiedad<\/li>\n<li>Permita que un profesional de la salud de la diabetes lo eduque sobre la hipoglucemia<\/li>\n<li>Permita que un profesional de la salud de la diabetes lo ayude a hacer un plan gradual sobre c\u00f3mo limitar estos comportamientos de seguridad.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchas personas con diabetes se preocupan por tener niveles bajos de az\u00facar en la sangre (hipoglucemia o &#8220;hipo&#8221;). 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