Comer y beber puede ser un gran problema cuando est\u00e1s enfermo, pero si es posible, es importante seguir tu plan de alimentaci\u00f3n habitual. Adem\u00e1s de sus comidas normales, tome muchos l\u00edquidos no cal\u00f3ricos para evitar la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 pasa si no puede seguir su plan de comidas normal? Su plan de d\u00eda de enfermedad debe contener un plan de comidas. Trate de asimilar su cantidad normal de calor\u00edas comiendo alimentos f\u00e1ciles de digerir como gelatina regular (sin dieta), galletas saladas, sopas y pur\u00e9 de manzana.<\/p>\n
Cuando su est\u00f3mago est\u00e9 molesto, intente comer comidas peque\u00f1as. Pruebe los carbohidratos, como:<\/p>\n
Pan de molde
\nCereal cocido
\nPur\u00e9
\nSopa de fideos o arroz
\nSaltines
\nGelatina (como Jell-O)
\ngalletas graham
\nMuchos alimentos tienen la cantidad correcta de carbohidratos (alrededor de 15 gramos) para su dieta de d\u00eda de enfermedad. Recuerde, en d\u00edas de enfermedad, est\u00e1 bien comer algunos alimentos que normalmente no come, si no puede comer sus alimentos habituales. Algunos alimentos para probar son:<\/p>\n
\u00bd taza de jugo de manzana
\n\u00bd taza de refresco regular (sin dieta, libre de cafe\u00edna)
\n1 paleta (1 barra)
\n1 rebanada de pan tostado
\n\u00bd taza de cereal cocido
\n6 galletas saladas
\n\u00bd taza de yogurt congelado
\n1 taza de Gatorade o bebida deportiva
\n\u00bd taza de helado regular (si no est\u00e1 vomitando)
\n\u00bc de taza de sorbete
\n\u00bc taza de bud\u00edn regular (si no est\u00e1 vomitando)
\n\u00bd taza de gelatina regular \/ gelatina
\n1 taza de yogur (no congelado), sin az\u00facar o simple
\nBatido de leche hecho con \u00bd taza de leche baja en grasa y \u00bc de taza de helado mezclado en una licuadora (si no est\u00e1 vomitando)
\nSi vomita, no beba ni come nada durante 1 hora. Descansa, pero no te acuestes. Despu\u00e9s de 1 hora, tome sorbos de refresco cada 10 minutos.<\/p>\n
Los l\u00edquidos que puede beber si est\u00e1 deshidratado son:<\/p>\n
Agua
\nClub soda
\nSoda diet\u00e9tica (sin cafe\u00edna)
\nJugo de tomate
\nCaldo de pollo
\nSi su nivel de az\u00facar en la sangre es menos de 100 mg \/ dL o disminuye r\u00e1pidamente, est\u00e1 bien tomar l\u00edquidos que contengan az\u00facar. Intente verificar el efecto sobre su nivel de az\u00facar en la sangre, de la misma manera que verifica c\u00f3mo otros alimentos afectan su nivel de az\u00facar en la sangre.<\/p>\n
L\u00edquidos que puede beber si su nivel de az\u00facar en sangre es bajo:<\/p>\n
jugo de manzana
\nzumo de naranja
\nJugo de uva
\nGatorade u otra bebida deportiva
\nT\u00e9 con miel
\nBebidas de lim\u00f3n y lima
\nRefresco de gengibre
\nSi ya ha tomado su insulina y le est\u00e1 enfermando el est\u00f3mago, tome suficientes l\u00edquidos con la misma cantidad de carbohidratos que normalmente comer\u00eda. Si no puede mantener los alimentos o l\u00edquidos abajo, vaya a la sala de emergencias para recibir tratamiento. Recibir\u00e1 l\u00edquidos a trav\u00e9s de un tubo en su vaso sangu\u00edneo (por v\u00eda intravenosa).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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