{"id":1653,"date":"2018-04-05T16:00:03","date_gmt":"2018-04-05T16:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/?p=1653"},"modified":"2018-04-05T16:00:03","modified_gmt":"2018-04-05T16:00:03","slug":"aumentar-el-progreso-en-nuestros-objetivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/aumentar-el-progreso-en-nuestros-objetivos\/","title":{"rendered":"AUMENTAR EL PROGRESO EN NUESTROS OBJETIVOS"},"content":{"rendered":"<p>Cuando no haya alcanzado su\u00a0 objetivo, o no haya tenido \u00e9xito en seguir sus planes, puede haber muchas razones y explicaciones. Del mismo modo, puede haber muchas soluciones y consejos \u00fatiles para aumentar sus posibilidades de progreso de objetivos la pr\u00f3xima vez.<br \/>\nA continuaci\u00f3n, resumimos los consejos generales que pueden ser \u00fatiles para aumentar sus posibilidades de progreso en los objetivos\/ sobre el seguimiento de sus planes.<\/p>\n<ul>\n<li>Crea un (recordatorio extra) entrada para asegurarse de que no olvidar\u00e1 el plan: haga un recordatorio en su tel\u00e9fono \/ ordenador, coloque una nota \/ post-it en un lugar que vea la mayor parte del d\u00eda.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de que su plan sea explicado \/ mencionado al menos a una persona que est\u00e9 cerca de usted.<\/li>\n<li>\u00c9l \/ ella podr\u00eda simplemente preguntarle c\u00f3mo le va y si su plan funcion\u00f3.<\/li>\n<li>Aseg\u00farate de no comenzar a hablar \/ pensar negativamente sobre ti.<\/li>\n<li>Intenta motivarte con un eslogan, espiritu positivo. Y aseg\u00farese de no usar un eslogan, espiritu negativo negativo.<\/li>\n<li>Si desea obtener m\u00e1s informaci\u00f3n al respecto, puede hacer clic en [aqu\u00ed] (#xt_Not_Reaching_Goal_Negative_Self-talk) para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el di\u00e1logo interno negativo.<\/li>\n<li>Dese una peque\u00f1a recompensa cada vez que tenga \u00e9xito. Esto puede ser algo simple: tomarse unos minutos \/ un tiempo para usted, ver su serie de televisi\u00f3n favorita, tomar un ba\u00f1o, tomar su caf\u00e9 \/ t\u00e9 favorito (para obtener una lista inspiradora de actividades placenteras, haga clic aqu\u00ed.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando no haya alcanzado su\u00a0 objetivo, o no haya tenido \u00e9xito en seguir sus planes, puede haber muchas razones y explicaciones. Del mismo modo, puede haber muchas soluciones y consejos \u00fatiles para aumentar sus posibilidades de progreso de objetivos la pr\u00f3xima vez. A continuaci\u00f3n, resumimos los consejos generales que pueden ser \u00fatiles para aumentar sus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[152],"tags":[],"class_list":["post-1653","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categorizar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1653"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1653\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1654,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1653\/revisions\/1654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}