{"id":2322,"date":"2019-05-23T07:24:49","date_gmt":"2019-05-23T07:24:49","guid":{"rendered":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/?p=2322"},"modified":"2019-05-23T07:24:52","modified_gmt":"2019-05-23T07:24:52","slug":"diabetes-ziele-mit-den-anderen-dingen-im-alltag-kombinieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/p2dm.salzburgresearch.at\/de\/diabetes-ziele-mit-den-anderen-dingen-im-alltag-kombinieren\/","title":{"rendered":"Diabetes-Ziele mit den anderen Dingen im Alltag kombinieren"},"content":{"rendered":"\n<p>Die Kontrolle von Diabetes und Blutzucker kann eine gro\u00dfe\nHerausforderung sein. Viele Menschen mit Diabetes haben es schwer, ihre\n&#8220;Diabetes-Ziele&#8221; mit all den anderen Dingen des t\u00e4glichen Lebens zu\nkombinieren. Allein die Kontrolle \u00fcber deinen Diabetes und deinen Blutzucker\nist oft schwierig genug, aber die Kontrolle deines Blutzuckers bei der Arbeit,\nbeim Sport, bei der Betreuung deiner Kinder, beim Zusammensein mit deinen\nFreunden usw. kann eine gro\u00dfe Herausforderung sein!<\/p>\n\n\n\n<p>Die Zahlen (Blutzucker und HbA1c) sind nach wie vor wichtig,\naber viele Pflegekr\u00e4fte erkennen, dass die Voraussetzung f\u00fcr die Verbesserung\nder Zahlen darin besteht, dass Diabetes auf eine gute und angenehme Weise in dein\nLeben passt. Mit anderen Worten: Wenn du damit k\u00e4mpfst, wie Diabetes in dein\nLeben passt, besteht eine gute Chance, dass du auch mit deinem Blutzucker (und\nHbA1c) k\u00e4mpfst. Gl\u00fccklicherweise gelingt es den meisten Menschen mit Diabetes, sowohl\nihre pers\u00f6nlichen als auch ihre Diabetesziele im t\u00e4glichen Leben zu erreichen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du das Gef\u00fchl hast, dass die Ziele f\u00fcr deinen Diabetes\nmit anderen oder auch pers\u00f6nlichen Zielen kollidieren, dann ist es gut, diese\nZiele zu &#8220;untersuchen&#8221;.&nbsp; Die\nfolgenden Fragen k\u00f6nnen dir bei der Untersuchung deiner Ziele helfen:<\/p>\n\n\n\n<p>Welche pers\u00f6nlichen Ziele sind durch Diabetes schwer zu\nerreichen?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Arbeitsbezogene\nZiele<\/li><li>Ziele\nim Zusammenhang mit Familie, Freunden oder anderen Verwandten<\/li><li>Ziele\nim Zusammenhang mit Sport \/ Bewegung \/ Hobbys<\/li><li>Ziele\nim Zusammenhang mit anderen sozialen Aktivit\u00e4ten (z.B. Ausgehen, Essen gehen,\nUrlaub machen)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Welcher &#8220;Teil&#8221; des Diabetes hindert dich daran,\ndiese pers\u00f6nlichen Ziele zu erreichen?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>die notwendigen\nAktivit\u00e4ten im Rahmen des Diabetes-Managements (z.B. Blutzuckermessung,\nInsulinspritzen, Medikamenteneinnahme)<\/li><li>niedriger\noder hoher oder schwankender Blutzucker (z.B. Hypo&#8217;s, Hypers)<\/li><li>die\nIdeen oder Meinungen anderer Menschen \u00fcber Diabetes (z.B. nicht zu wollen, eine\nLast f\u00fcr andere zu sein, nicht von anderen als &#8220;anders&#8221; angesehen zu\nwerden).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Als n\u00e4chstes gilt es zu untersuchen: Wie w\u00fcrde die\nVerbesserung bzw. Ver\u00e4nderung deiner Diabetes-Versorgung zur Erreichung deiner\npers\u00f6nlichen Ziele beitragen?<\/p>\n\n\n\n<p>Mit anderen Worten: Wenn deine Diabetes-Versorgung reibungslos\nund einfach verlaufen w\u00fcrde, welche pers\u00f6nlichen Ziele k\u00f6nnten dann leichter\nerreicht werden? <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Z.B.\n&#8220;Wenn ich weniger Hypo&#8217;s\/Schwingende Blutzucker h\u00e4tte, k\u00f6nnte ich wieder\nlaufen&#8221;.<\/li><li>oder\n&#8220;wenn ich es wagen k\u00f6nnte, in Anwesenheit anderer Leute, w\u00fcrde ich\nwahrscheinlich \u00f6fter ausgehen (zum Abendessen)&#8230;.&#8221;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn du in der Lage bist, deine pers\u00f6nlichen Ziele und deinen\nDiabetes auf diese Weise zu kombinieren, dann bist du bereits auf dem besten\nWeg. Das ist das Wichtigste, was man wissen sollte. Im n\u00e4chsten Schritt\nbesprich das genaue Ziel mit deinem Diabetesbetreuer (Diabetiker, Internist, Hausarzt).\nDies ist wichtig bei der Behandlung deines Diabetes. Diabetes Care Provider\nhaben viele Ideen und Tipps, die dir helfen k\u00f6nnen. Und jeder wird verstehen:\nWenn das f\u00fcr dich wichtig ist und positiv ver\u00e4ndert wird, wird es auch positiv\nzum Blutzucker beitragen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Kontrolle von Diabetes und Blutzucker kann eine gro\u00dfe Herausforderung sein. Viele Menschen mit Diabetes haben es schwer, ihre &#8220;Diabetes-Ziele&#8221; mit all den anderen Dingen des t\u00e4glichen Lebens zu kombinieren. 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